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禁煙始めました。

果たしていつまで続くでしょうか?
自力では無理な相談なのでw、ニコチンパッチ ニコチネルを買いました。
ニコチン摂取量を2ステップで減らしていきます。

一応順序でステップ1から始めました。
2週間14枚入り。税込み¥5670
(1週間7枚入りも有ります)

ニコチネルの最強コンビ、禁煙パイポ!
やはり口が寂しくなりますからw
ここで禁煙パイポの出番です。
メンソールを吸ってる人ならペパーミント味でOK。
3本入り¥479
キャップが付いてるので繰り返し使えます。一日は余裕で持つみたいです。
(収納時・再利用時は吸い口をティッシュで拭うなど、衛生に気を使いましょう)

kinen


一日一枚、上腕部、腹部、腰背部のいずれかにに貼ります。肌が荒れないように毎日貼る場所を変えます。
貼り替えは奨励されていないので、風呂上りがお勧め。

貼り始めは普段のタバコの摂取量によっては軽い目未があるかもしれませんが、数時間で慣れます。
普段吸ってるのが1ミリだと、ステップ1ではニコチン量が多いのかもしれません。
「普段あまり量は吸わない」という人は、ステップ2から始めてもいいでしょう。


昨日から始め、今のところ一本も吸っていません。
手持ち無沙汰で気付けば吸ってるのがいつもの休日。
休日に一本も吸わないのは快挙だw

・・・・・さて、どこまで続くでしょうか?
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No title

お久しぶりです。

禁煙がんばってください^^

私もヤニ掃除がめんどくさいので禁煙したいと思ったのですがダメでしたorz

お久~。

あれ?ウィズさんって喫煙者だったんだ?

これ(ニコチネル)、まぢで良いですよ。
コツは、記事に書いたように、禁煙パイポと併用するのが良い。
あと、手元ににタバコを置かない。

薬が高価なので、無駄にしたくない。がんばろう。と思うしw


一緒に禁煙しましょうよ~。
きっとと成功するよ~。

俺みたいに脳梗塞で倒れる前に!


出来ればsiverさんにも禁煙して欲しい物だがw


あ、最近オークション出品してるんで買ってね♪wwww
左コラムのYahooマイブースリンクからリスト見れるよ
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プロフィール

風我(FUGA)

Author:風我(FUGA)
 主な趣味は
・二次元鑑賞(ジャンル=主に美少女が出てくるアニメ&オトナのPCゲームとかも)

・オリジナル&二次創作のキャラクターイラストとかも描きます。




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